怎么预防孩子近视呢?首先家长要为孩子创造优秀的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜。然后再提供周全的营养，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有肯定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，由于眼睛的健康来源于全身的健康。培养精确的用眼风俗，看书坐姿正直，眼睛离书本约1尺，看书时间以1小时左右应歇息15分钟为宜，避免趴着、躺着看书，看电视时间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。
　　家长要教育孩子自身要有预防近视的观念，积极参加体育锻炼，加强体质，做到劳逸结合，远近兼顾;自发做眼保健操，消弭眼肌部分委靡;养成优秀的饮食风俗，不偏食，不挑食;养成优秀的生活风俗，早睡夙起，合理安排本身的学习时间。
　　在黉舍的环境设施，教室要宽敞通亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，书本纸张不应有反光等;其次，黉舍的用眼教育：定期开展视力检查，增强用眼卫生的教育、宣传，督促门生认真做眼保健操;最后，削减作业量，另外应定期替换座位，左中右轮转。课下多督促孩子做眼睛保健操，多做一些游戏，开拓孩子视野。
　　家长也不必天天都逼着孩子写作业，又报了很多课外班，增长了孩子的负担，对孩子眼睛的近视率也增高了。让孩子轻轻松松的生活，对眼睛也有帮助。