预防青少年近视应从哪些方面入手？许多青少年近视患者由于不细致生活学习的风俗，导致过早的近视，给以后的生活和学习带来了很多的未便。其实这也是中国所有门生的缩影，繁重的学习压力，每每导致了门生过长的时间在谛视着同样的东西，导致用眼过度形成了近视。那么作为一个门生，能做哪些预防近视的发生呢？
　　
　　预防近视必要从4个方面入手：
　　
　　1自身的预防：
　　
　　孩子自身要有预防近视的观念，积极参加体育锻炼，加强体质，做到劳逸结合，远近兼顾;自发做眼保健操，消弭眼肌部分委靡;养成优秀的饮食风俗，不偏食，不挑食;养成优秀的生活风俗，早睡夙起，合理安排本身的学习时间。
　　
　　2、社会的预防：
　　
　　当今社会，黉舍、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给门生增长了很多不合理的、额外的负担，从而导致了近视的几率增高，这是一个极待解决的社会题目。所以首先必要社会的支撑，使孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点。
　　
　　3、黉舍的预防：
　　
　　首先是黉舍的环境设施：教室要宽敞通亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，书本纸张不应有反光等;其次，黉舍的用眼教育：定期开展视力检查，增强用眼卫生的教育、宣传，督促门生认真做眼保健操;最后，削减作业量，另外应定期替换座位，左中右轮转。
　　
　　4、家庭的预防：
　　
　　(1)创造优秀的学习环境：尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜。
　　
　　(2)培养精确的用眼风俗：看书坐姿正直，眼睛离书本约1尺，看书时间以1小时左右应歇息15分钟为宜，避免趴着、躺着看书，看电视时间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。
　　
　　(3)提供周全的营养：孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有肯定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，由于眼睛的健康来源于全身的健康。
　　
　　假如近视了怎么办？
　　
　淮安眼科医院告诉每位家长和同窗，门生读书时期课业压力很大，不太可能虚耗很长的时间去做手术恢复视力，激光手术年龄上的限定也不许可如许做。那么，有没有一种既可以不做手术、又能矫重视力的办法呢，答案是有的。
　　
淮安眼科医院针对青少年特别的心理特征，广泛保举患者采用MCT角膜塑形镜来治疗近视，MCT角膜塑形镜，是使用最提高的高透氧硬式镜片材料，以计算机设定程序，制作可以改变角膜屈亮度的隐形眼镜镜片。以类似齿列矫正的体例，在数个月中完成降低近视，甚至散光的目标。因为材质透氧性特别很是高，镜片制作在计算机控制下质量稳固精良，一样平常人很快便能接受。带着MCT角膜塑形镜就像戴着一个隐形眼镜一样，患者完全可以一边学习的同时一边矫重视力。
　　
　　MCT角膜塑形镜的特点
　　
　　◎不必开刀，舒适无副作用、无伤害性。
　　
　　◎不会有手术后眩光等后遗症的困扰。
　　
　　◎降低度数结果可达三百至六百度，甚至更高的度数。
　　
　　◎青少年适用，并可防止度数赓续地加深。
　　
　　预防青少年近视应从哪些方面入手？由于许多方面的缘故原由，目前社会青少年近视的几率在呈现逐年增高的趋势，这不得不说是一个让笔者十分酸心的近况。然而值得欣慰的是，当代医学科技的发达，已经有能力填补这个状态给患者已经社会自己的冲击。治疗近视，更多的是必要患者自身的积极配合与举措，加上正规医院的引导意见，才能找到最合适的治疗方案，帮助患者早日丢掉眼镜，重获清晰的世界。